15/04/2011 19:07 (GMT+7)
Số lượt xem: 2300
Kích cỡ chữ:  Giảm Tăng

Tôi đã tập thiền trong hơn 30 năm. Chúng ta vừa được sinh ra ai cũng “thở”, một cách rất bản năng. Nhưng thở thế nào cho đúng cách, cho bình an?




Tôi đã tập luyện để cách thở mới trở thành đều đặn như bản năng. Một cách tự động giống như quét nhà mỗi ngày vào một giờ nhất định.

Nhiều khi chúng ta đi chăm bẵm những thứ bên ngoài hơn là chăm cho bản thân chúng ta.

Ví dụ như chăm chiếc xe, lo đổ xăng, lau bugi, chăm nước cho nó mà bỏ quên mất bản thân mình.

Nhận biết, điều hoà được hơi thở là cách giúp ta chăm sóc bản thân, nương tựa vào chính mình. Khi luồng khí trong người ta được quân bình và chuyển luân thì sẽ không bị “kẹt xe”.

Thiền để làm sạch đi đường cống lớn trong lòng chúng ta bao nhiêu năm đóng bợn vì không được tẩy rửa. Thiền là một cách “tu tâm”, nó không phải là tôn giáo.

Từ sự bình an của “thân”, “tâm” chúng ta có được lòng biết ơn với quá khứ, quan tâm tới hiện tại và chuẩn bị tốt cho tương lai.

Kế đó “ý” của chúng ta trong sạch hơn, buông bỏ được sự ganh tỵ, giận hờn, đòi hỏi...

Tóm lại, đầu óc ta sáng suốt hơn, biết rõ việc mình cần làm và không làm những việc vô bổ.

Thiền cũng giúp tôi sáng tạo không ngừng. Hiện giờ tôi vẫn làm việc mỗi ngày rất sung sức. Tôi bận rộn với việc sáng tác, nghiên cứu, đi dạy, và làm từ thiện…

Tôi đã chuyển thể cải lương “trường ca” Kinh Kim Cương của thiền sư Thích Thanh Từ và thượng toạ Thích Phước Ân.

Tôi tiếp tục đi rất thênh thang trên con đường “khai phá” nghệ thuật cải lương – một kho tàng vô giá của dân tộc.

Tôi còn rất nhiều dự định ở phía trước.

SGTT


Trên Facebook

 

Âm lịch

Ảnh đẹp

Từ điển Online

Từ cần tra:
[Dịch văn bản]
Tra theo từ điển: