|
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Động tác giúp phòng ngừa bệnh cột sống
từ 2 - 6 cái thở ra triệt để có ép
bụng. Làm từ 1 - 3 hơi thở rồi đổi bên.
Tác dụng: Vận động cột sống quanh đường trục một cách ... phía sau như chiếc tàu, hít
vào tối đa. Giữ hơi và dao động: Nghiêng vai chạm giường từ 2 - 6 cái;
Thở ra có ép bụng. Làm tuỳ sức từ 1 - 3 hơi
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/khi-cong/72D248_dong_tac_giup_phong_ngua_benh_cot_song.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Thở, cười và hạnh phúc trong cơn lốc khủng hoảng tài chính
thấy khoẻ
hơn, sảng khoái hơn, hạnh phúc hơn. Đừng để đến lúc có quá nhiều áp lực
mới thực tập hít thở và nở nụ ... , uống,
ngủ nghĩ, nói, cười, đáng được ta quan tâm bằng chính niệm, hơi thở và
nụ cười, để ta sống trọn vẹn hơn.
Tập đi tản
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/tri-thuc-nghe-si/774048_tho_cuoi_va_hanh_phuc_trong_con_loc_khung_hoang_tai_chinh.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Thở, cười và hạnh phúc trong cơn lốc khủng hoảng tài chính
hơn.
Đừng để đến lúc có quá nhiều áp lực mới thực tập hít thở và nở nụ cười
tươi. Thở đó sẽ không trọn vẹn. Cười đó có ... và nụ cười, để ta sống trọn vẹn hơn.
Tập đi tản bộ với hơi thở chính niệm
trong một không gian thoáng mát, cỏ xanh
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/tuoi-tre-xa-hoi/53E610_tho_cuoi_va_hanh_phuc_trong_con_loc_khung_hoang_tai_chinh.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Chuyển hóa âu lo
là trường cửu, sau đó
chúng ta yêu mến bản thân mình hơn tất cả. Bằng cách quan sát cách chúng
ta sống cuộc sống của chính ... quá nhiều nhận
thức để nói lên điều này, nhưng khi chúng ta quan sát cách sống cuộc
sống như thế nào thì điều đó trở nên rõ ràng.Thật
http://www.chuabuuminh.vn/phat-hoc/thien/77D04B_chuyen_hoa_au_lo.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Bài thuốc đơn giản tự chế “vĩnh biệt” bệnh viêm xoang không tốn một xu
một cái ống dài. Lưu
ý ống phải dài khoảng 50cm, nếu ngắn quá thì hơi sẽ quá nóng, dễ bị
phỏng da; còn nếu dài quá thì hơi không đủ mạnh để hít. Ống phải quấn
sao cho một đầu vừa miệng vòi ấm, còn một đầu nhỏ hơn dùng để hít. Nếu
có ống tre hay trúc được thông lỗ giữa các đốt
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thuoc-va-suc-khoe/72F451_bai_thuoc_don_gian_tu_che_vinh_biet_benh_viem_xoang_khong_ton_mot_xu.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Sự thật ít ai biết về lửa Tam-muội bí truyền trong đạo Phật
, mỗi lần dồn
khí xuống sẽ kích thích quả cầu này tỏa nhiệt mạnh mẽ.
Hít hơi vào, giữ hơi lại và thở hơi ra
đều nương theo một câu chú để giữ ngọn lửa đó không tắt. Nhờ trước đây
đã luyện thành thục cách quán tưởng xả bỏ tham sân si khi thở ra, và
thu từ bi hỉ xả khi hít
http://www.chuabuuminh.vn/su-lieu/chan-dung-nhan-vat/5A4601_su_that_it_ai_biet_ve_lua_tam_muoi_bi_truyen_trong_dao_phat.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Những điều bí ẩn trong hơi thở
tài để quan sát, để nghiên cứu. Có
như vậy chúng ta sẽ có kinh nghiệm và biết rõ thật tướng của nó một cách
rõ ràng hơn và sau ... Những điều bí ẩn trong hơi thở
Hoàng Đặng - King milanda
01/11/2011 07:38 (GMT+7) Số lượt xem: 129038Kích cỡ chữ:
Hơi thở còn, sự sống còn, Hơi thở mất, mất tất cả!
Namo tassa bhagavato arahato sammasambudhassa
Những điều bí ẩn
http://www.chuabuuminh.vn/phat-hoc/luan/574643_nhung_dieu_bi_an_trong_hoi_tho.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - sách Suối nguồn tươi trẻ
đúng như quy định. Bạn phải hít vào thật sâu
khi cong cột sống và thở ra khi quay về với tư thế thẳng đứng. Hít thở ... càng tốt và nâng cao lồng ngực.
Giờ đây, hãy giữ
tư thế nầy càng lâu càng tốt. Cuối cùng khi bạn cảm thấy cần phải hít thở,
hãy
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/yoga/5ED05B_sach_suoi_nguon_tuoi_tre.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - Nếu chỉ còn một ngày để sống…
Nếu chỉ còn một ngày để sống…
20/11/2012 07:46 (GMT+7) Số lượt xem: 73763Kích cỡ chữ:
Sài Gòn mùa này, cứ mưa rồi nắng. Nắng day dứt khô khan, mưa
vội vàng ướt át. Mưa nắng Sài Gòn, chỉ một khoảnh khắc nhỏ thôi, cũng
đủ khiến lòng người rung động, và tiết trời này thật thích hợp cho những
dòng ... những ước muốn thì đã phải ngưng nhịp. Vậy nếu như
ta chỉ còn một ngày để sống? Hãy cùng FTUZone thả mình theo dòng suy
ngẫm đó, để
http://www.chuabuuminh.vn/van-hoc/tuy-but-truyen-ngan-tho-van/5F4002_neu_chi_con_mot_ngay_de_song.aspx
Chùa Bửu Minh Gia Lai - SỨC KHỎE ĐẦU TUẦN.
ít nhất 5 lần mới có hiệu quả. Luôn giữ thẳng lưng. Nên thở sâu trong khi tập và thực hiện các động tác một cách nhẹ nhàng, không giật cục. Chuyên ... khớp háng, gối, cổ chân tạo thành các góc 90o, điều chỉnh nhịp thở. Móc căng các ngón chân bám đất, đợi sau khi hô hấp một chu kỳ (hít vào, thở
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thuoc-va-suc-khoe/777451_suc_khoe_dau_tuan.aspx
|