Nhiều người muốn sống lâu nhưng chưa hiểu đúng về cách làm trẻ hóa cơ thể, thậm chí còn làm ngược, hoặc chỉ chú ý trẻ bên ngoài mà để già bên trong. Đây là "lời vàng" dành cho bạn.

Gan là người bạn trung thành và chăm chỉ nhất trong cơ thể, là bộ phận có thể loại bỏ độc tố hiệu quả, tích hợp và làm chủ 500 chức năng khác đã được liệt kê trong sách y khoa.

Để thực hiện tốt nhiệm vụ, gan phải thật khỏe mạnh, trong đó phải nhờ thói quen ăn uống. Vậy những thực phẩm nào tốt cho gan? Chắc chắn nhiều người sẽ thắc mắc về cái số 1.